Tartalomjegyzék:
Videó: Gyümölcs Turmix áfonyával - Vitamin Koktél. Lépésenkénti Recept Fotóval
2024 Szerző: Ava Durham | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 00:25
Vitamin koktélt, vagy áfonyás gyümölcs turmixot készíthetünk reggelire, ebédre vagy vacsorára, ahányszor csak akarja, mert ez az ital nem tesz mást, csak jót! A turmixgépben apróra vágott friss gyümölcsök, bogyók és méz megtartja minden hasznos tulajdonságát, igazi vitaminbombát kap egy pohárban, és energiarobbantást garantál egy ilyen koktél után!
Ügyeljen arra, hogy a fagyasztóban tároljon néhány fagyasztott áfonyát, ez sikeresen felváltja a közönséges jeget egy gyümölcs koktélban, ugyanakkor vitaminokkal és mikroelemekkel gazdagítja.
A gyümölcs turmix az életerő és a vitaminok lendülete, amelyeket percek alatt elkészíthet, mert egy jó gyümölcs koktélhoz csak gyümölcs és turmixgép szükséges.
Ennek a már nagyon egészséges italnak az előnyei fokozása érdekében adjon hozzá ásványvizet gáz nélkül és kiváló minőségű méhmézet. A cukros gyümölcsitalokhoz általában semleges ízű ásványvizet használnak, hogy ne rontsák el a turmix ízét.
- Főzési idő: 10 perc
- Adagok: 1
Áfonya gyümölcs turmix összetevői
- egy édes alma;
- grapefruit;
- citrom;
- egy nagy marék fagyasztott áfonya;
- 20 g méz;
- egy kis darab friss gyömbér;
- 50 ml szénsavmentes ásványvíz.
Hogyan készítsünk áfonya gyümölcs turmixot
Hozzávalók gyümölcs koktél készítéséhez. A citromot és az ásványvizet cukor nélküli citrom vagy narancslével helyettesítheti.
Vágja ki az édes almából a magot, hámozza meg, vágja apró kockákra. Az alma héját nem kell meghámozni, de ha vastag, akkor tönkreteheti a turmixot.
Meghámozzuk a grapefruitot, felosztjuk részekre, elvágunk belőlük egy vékony fehér filmet. Ha nem távolítja el ezt a filmet, az ital keserű íze lesz.
Hámozzon meg egy kis darab friss gyömbért, vékony csíkokra vágva, adja hozzá a grapefruithoz és az almához. Az ital egy adagjához nagyon kevés gyömbérre van szükség - vigye túlzásba a mennyiséget, a koktél éles lesz, sőt keserű íze is lehet, így két vékony szelet finomra aprítva elegendő.
Megmossuk az áfonyát, kiolvasztás nélkül adjuk a gyümölcshöz - ez helyettesíti a jeget az italban.
Nyomjon össze friss citromlevet. Annak érdekében, hogy a citrommag ne kerüljön a koktélba, szűrje át a levét egy finom szitán.
Adj hozzá mézet. Finom, ugyanakkor tápláló rázó édesítőszer, ezért ne feledje, hogy az egészséges mértékkel jó.
Adjon hozzá kb. 50 ml szénsavas ásványvizet az összetevőkhöz. Adjon hozzá semleges ízű vizet, ha nincs, akkor cserélje ki a szokásos hűtött forralt vízre.
Őrölje össze az összetevőket turmixgéppel simára, körülbelül 1 percig.
Megtöltünk egy csészét egy világos itallal, és konzisztenciától függően azonnal desszertkanállal vagy szívószállal tálaljuk az asztalhoz.
Aki előállta a gyümölcs turmixot, az zseni volt, mert minimális erőfeszítéssel vitamin snacket kapunk. A turmixgyártók nem hiába tanácsolják, hogy tartsák be a "napi 5 pohár" elvet. Főzz otthon, és ugyanazt a terméket kapja, de tartósítószert nem!
Ajánlott:
Alma Lekvár áfonyával és Citrusfélékkel. Lépésenkénti Recept Fotóval
Adalékok nélküli almalekvár véleményem szerint nem prezentálható, és nincs aromája. Az áfonya skarlátvörös színt ad a lekvárnak, a citrom és a narancs pedig kellemes illatot ad
Egészséges Céklas Turmix Kefirrel és Gyógynövényekkel. Lépésenkénti Recept Fotóval
A céklas turmix kefirrel és gyógynövényekkel egészséges ital azok számára, akik egészséges életmódot folytatnak. A turmix könnyen emészthető és gyors energiát ad. Ezt a receptet a hagyományos fehérorosz hideghűtés és a bolgár tarator ihlette
Tápláló Banán Turmix. Lépésenkénti Recept Fotóval
Banán turmix - turmixgép turmix receptje banánnal, kefirrel, fügével és almával. Ősszel és télen, amikor a testet vitaminokkal kell táplálni, gyakran turmixgépben készítsen hasznos és tápláló keverékeket, fantáziáljon, kísérletezzen, finom lesz
Feketeribizli Turmix Mézzel. Lépésenkénti Recept Fotóval
A turmixokat 24 órán át hűtőben tárolhatjuk, azonban jobb, ha közvetlenül ott készítjük el és fogyasztjuk frissen elkészítve! Így kellemesebb íze van, és több vitamin megmarad
Kiwi-nektarin Turmix. Egy Koktél Egy Turmixgépben. Lépésenkénti Recept Fotóval
A Kiwi Nectarine Smoothie egy édes, finom, egészséges és finom gyümölcs koktél, amelyet percek alatt turmixgépben megrázhat. Készítsen egészséges italokat friss gyümölcsökből otthon, és a szokásos étrend mellett nem lesz szüksége mesterséges vitamin-kiegészítőkre, mert minden hasznos vitamin megtalálható a friss gyümölcsökben