Gyümölcs Turmix áfonyával - Vitamin Koktél. Lépésenkénti Recept Fotóval

Tartalomjegyzék:

Gyümölcs Turmix áfonyával - Vitamin Koktél. Lépésenkénti Recept Fotóval
Gyümölcs Turmix áfonyával - Vitamin Koktél. Lépésenkénti Recept Fotóval

Videó: Gyümölcs Turmix áfonyával - Vitamin Koktél. Lépésenkénti Recept Fotóval

Videó: Gyümölcs Turmix áfonyával - Vitamin Koktél. Lépésenkénti Recept Fotóval
Videó: Reggeli turmix receptek Borbás Marcsitól 2024, Március
Anonim

Vitamin koktélt, vagy áfonyás gyümölcs turmixot készíthetünk reggelire, ebédre vagy vacsorára, ahányszor csak akarja, mert ez az ital nem tesz mást, csak jót! A turmixgépben apróra vágott friss gyümölcsök, bogyók és méz megtartja minden hasznos tulajdonságát, igazi vitaminbombát kap egy pohárban, és energiarobbantást garantál egy ilyen koktél után!

Vitamin koktél - gyümölcs turmix áfonyával
Vitamin koktél - gyümölcs turmix áfonyával

Ügyeljen arra, hogy a fagyasztóban tároljon néhány fagyasztott áfonyát, ez sikeresen felváltja a közönséges jeget egy gyümölcs koktélban, ugyanakkor vitaminokkal és mikroelemekkel gazdagítja.

A gyümölcs turmix az életerő és a vitaminok lendülete, amelyeket percek alatt elkészíthet, mert egy jó gyümölcs koktélhoz csak gyümölcs és turmixgép szükséges.

Ennek a már nagyon egészséges italnak az előnyei fokozása érdekében adjon hozzá ásványvizet gáz nélkül és kiváló minőségű méhmézet. A cukros gyümölcsitalokhoz általában semleges ízű ásványvizet használnak, hogy ne rontsák el a turmix ízét.

  • Főzési idő: 10 perc
  • Adagok: 1

Áfonya gyümölcs turmix összetevői

  • egy édes alma;
  • grapefruit;
  • citrom;
  • egy nagy marék fagyasztott áfonya;
  • 20 g méz;
  • egy kis darab friss gyömbér;
  • 50 ml szénsavmentes ásványvíz.
Hozzávalók gyümölcs koktél készítéséhez
Hozzávalók gyümölcs koktél készítéséhez

Hogyan készítsünk áfonya gyümölcs turmixot

Hozzávalók gyümölcs koktél készítéséhez. A citromot és az ásványvizet cukor nélküli citrom vagy narancslével helyettesítheti.

Alma hámozása és aprítása
Alma hámozása és aprítása

Vágja ki az édes almából a magot, hámozza meg, vágja apró kockákra. Az alma héját nem kell meghámozni, de ha vastag, akkor tönkreteheti a turmixot.

Grépfrút hámozása
Grépfrút hámozása

Meghámozzuk a grapefruitot, felosztjuk részekre, elvágunk belőlük egy vékony fehér filmet. Ha nem távolítja el ezt a filmet, az ital keserű íze lesz.

Hámozza meg és aprítsa fel a gyömbért
Hámozza meg és aprítsa fel a gyömbért

Hámozzon meg egy kis darab friss gyömbért, vékony csíkokra vágva, adja hozzá a grapefruithoz és az almához. Az ital egy adagjához nagyon kevés gyömbérre van szükség - vigye túlzásba a mennyiséget, a koktél éles lesz, sőt keserű íze is lehet, így két vékony szelet finomra aprítva elegendő.

Adjon hozzá mosott áfonyát, ne olvasztott áfonyát
Adjon hozzá mosott áfonyát, ne olvasztott áfonyát

Megmossuk az áfonyát, kiolvasztás nélkül adjuk a gyümölcshöz - ez helyettesíti a jeget az italban.

Friss citromlé kinyomása
Friss citromlé kinyomása

Nyomjon össze friss citromlevet. Annak érdekében, hogy a citrommag ne kerüljön a koktélba, szűrje át a levét egy finom szitán.

Adj hozzá mézet
Adj hozzá mézet

Adj hozzá mézet. Finom, ugyanakkor tápláló rázó édesítőszer, ezért ne feledje, hogy az egészséges mértékkel jó.

Adjunk hozzá ásványvizet gáz nélkül
Adjunk hozzá ásványvizet gáz nélkül

Adjon hozzá kb. 50 ml szénsavas ásványvizet az összetevőkhöz. Adjon hozzá semleges ízű vizet, ha nincs, akkor cserélje ki a szokásos hűtött forralt vízre.

A hozzávalókat turmixgéppel őröljük meg
A hozzávalókat turmixgéppel őröljük meg

Őrölje össze az összetevőket turmixgéppel simára, körülbelül 1 percig.

Vitamin koktél - gyümölcs turmix áfonyával
Vitamin koktél - gyümölcs turmix áfonyával

Megtöltünk egy csészét egy világos itallal, és konzisztenciától függően azonnal desszertkanállal vagy szívószállal tálaljuk az asztalhoz.

Vitamin koktél - gyümölcs turmix áfonyával
Vitamin koktél - gyümölcs turmix áfonyával

Aki előállta a gyümölcs turmixot, az zseni volt, mert minimális erőfeszítéssel vitamin snacket kapunk. A turmixgyártók nem hiába tanácsolják, hogy tartsák be a "napi 5 pohár" elvet. Főzz otthon, és ugyanazt a terméket kapja, de tartósítószert nem!

Ajánlott: